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bet5365首页手机版下载,球迷“互怼”为哪般?暴怒或源自两个心理“魔障”

作者:www.njbwd.com 时间:2018/6/15 8:42:02

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四年一度的世界杯明天将如期而至,当各支足球队在赛场上奋力争夺大力神杯时,“各家球迷”也在赛场或电视机前为其激动呐喊、摇旗助威。

运动带来的激情不断刺激着球迷们肾上腺素的激增,有时也会让大家在面对喜爱的球队失利时瞬间变得怒不可遏。往届世界杯期间,球迷打架、闹事的事件就时有发生。其实,导致球迷无法自持的原因并非仅仅是球队失利的结果,其背后更包含着多种深层次的心理因素。

那么,这些心理因素都包括什么呢?人们又该如何调节看球带来的愤怒情绪呢?首先,原生情绪是导致球迷暴怒的深层心理因素之一。

愤怒是一种再生产品,它是由原生情绪引发的次级感受。

只有找到原生情绪,人们才能发现惹恼自己的关键所在。

例如,世界杯比赛中,很多球迷矛盾来源于双方的“口舌之争”,当一方球队“战败”时,其球迷怒气腾腾,甚至大打出手可能并不是因为“输球”这个事实本身,而是受到了“战胜球队”一方球迷的语言刺激和伤害。

事实上,球迷看到球队输球后的原生情绪应该是失望和苦恼,而非愤怒。

其次,非理性信念会导致球迷产生愤怒情绪。

心理学家AlbertEllis提出的“ABC理论”(如上图所示)表明,人们的情绪是由所面对的事件和已经存在的某些信念所共同决定的。

1.对他人的非理性信念。

例如,“西班牙队必须赢”“其他人不能说西班牙队坏话”等。

2.对自己的非理性信念。

例如,“我无法忍受自己的喜欢的球队输球”“我必须要为自己的球队出口气”等。

3.对客观环境的非理性信念。

例如,“所有人都要为西班牙队加油助威”等。

世界杯作为全球最大的体育盛事之一,带给人们的应该是正能量和积极的影响。

球迷若仅仅是因为球队失利就暴跳如雷,甚至与对方球队的球迷发生冲突而伤及彼此,实在是得不偿失。

因此,针对看球时的愤怒情绪,球迷们应该积极挑战非理性信念,进行自我质疑。

例如,当自己喜爱的球队输球或是受到对方球队“吐槽”时,要多质疑自己,并思考“对方真的在任何情况下都不能说西班牙队不好吗?”“我能要求每个人都喜欢西班牙队吗?”等问题。

这种质疑方式能够帮助球迷们快速找到自己的原生情绪,并压制心中怒火,更好地投入到世界杯这一体育“盛宴”中。

作者:国家二级咨询师、心尚人心理科普品牌创始人、全国心理普及工作联盟科普撰稿人柯伟本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。

中国心理学会心理学普及工作委员会供稿。

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